ダイエット 日々の生活

2012年10/2 65.2

今日の結果。
特に昨日は何もしてないが、あまり飯を食わなかったかな。
酒も飲まなかった。

筋トレをしないとなー。

体重65.2kg ↓ 
BMI21.7 →
体脂肪14.7% ↓ 
筋肉量52.7kg ↓