ダイエット 日々の生活

2011年5/23 67.4kg

体重67.4kg ↑
BMI22. 4 →
体脂肪14.7% ↑
筋肉量54.5kg →

運動は、スキーパトロール業務+腕立て、腹筋のみ。
運動しないと増えるということは、飯の量が多いんかな。